poniedziałek, 3 czerwca 2013

Myślenie odchudza

Przepraszam od razu na wstępie za zawiechę, ale miałam ciężki okres. Śmierć babci rozbiła mnie i straciłam połączenie z Naturalną Drogą, myślą i swoim ciałem. Na pewno nie miałam nic ciekawego i inspirującego do powiedzenia :) Ale już wracam, wyśrodkowuję się i cieszę każdym dniem. W takich chwilach bowiem dopiero dociera do nas kruchość i przemijalność naszej egzystencji. To, co po nas zostaje to miłość, którą zaczepiliśmy w sercach innych, i myślę, że właśnie to jest warte to, całe życie. By być miłością, dawać miłość i celebrować każdą daną nam chwilę, tak jakby jutra miało nie być.
Cała ta przemijalność jest mimo wszystko wspaniała, bo uświadamia nam, że mamy tylko TĄ CHWILĘ. A wtedy dzieją się cuda :)

Dzisiaj wypiszę wam podstawowe zasady szczupłości, inspirowane Sondrą Ray.
Wiem, wiem dalej wałkuję ten temat. Ale jest jeszcze sporo rzeczy, o których chce powiedzieć o odchudzaniu. Tym bardziej, że sama tym żyję i odkrywam wszystko na własnej skórze.
Także do dzieła...

1. Myśl jest twórcza, produkuje dla nas wszelkie rezultaty zgodne z jej wibracją. Pozytywne myśli, które wprowadzają nas w stan szczęścia, miłości, wdzięczności produkują dla Ciebie pozytywne rezultaty.
Negatywne, bowiem przyciągają sytuacje, których nie chcemy doświadczać, które kłócą się z naszym szczęściem.
2. To co jesz, nie jest szkodliwe samo w sobie. To Twoja WIARA, że jest szkodliwe, czyni je takim.
3. Jedzenie nie jest tuczące samo w sobie, tylko Twoje myśli takim go czynią.
4. Prawdziwym pokarmem jest dla nas Światło Boga, a nie to co jemy.
5. Wszystkie tradycyjne techniki pozbycia się otyłości, takie jak post czy specjalna dieta skutkują, ponieważ wierzysz, że będą skutkować.
Niestety jednak, gdy działasz poza przyczyną otyłości, najprawdopodobniej przytyjesz z powrotem porzucając tylko dietę.
6. Twoje ciało jest zawsze posłuszne instrukcjom Twojego umysłu. To Ty wydajesz instrukcje dotyczące jedzenia.
7. Nastawienie i wiara wspólnie determinują wszystkie przypadki otyłości.
8. Musisz pozbyć się negatywnych myśli o swoim ciele, jedzeniu i sobie samym.
Jest to jedyna droga, by uzyskać stały  i pozytywny rezultat.
9. Ten sam mechanizm trzymający nas przy negatywnych myślach, trzyma nas także przy tłuszczu.
Jeżeli wybaczymy sobie przeszłość, porzucimy negatywne myślenie, uczucia i urazy, przestaniemy być ofiarami samych siebie- równocześnie porzucimy tłuszcz.
Uwalniając nadmierny ciężar z naszych umysłów i serc, uwalniamy nadmierny ciężar z naszych ciał.
10. Podczas jedzenia- kochaj swoje jedzenie, błogosław je i dziękuj za nie. Uczyń posiłki bardziej uduchowionymi. Doświadczaj swojej potrawy- patrz na nią, smakuj, czuj jej aromat,  myśl o tym co robisz.



2 komentarze:

  1. 10 punktów niczym dekalog, bardzo ciekawe rady!

    OdpowiedzUsuń
  2. Genialne, genialne... Wytatuować w mózgu to sobie trzeba. Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń